Zeitumstellung: Heute am 25. Oktober beginnt um 3:00 Uhr die Winterzeit

Heute Nacht ist es wieder so weit: Zeitumstellung 2015 auf Winterzeit: In der Nacht vom 24. auf den 25.10.2015 werden die Uhren in Deutschland im Zuge der Zeitumstellung wieder auf Winterzeit umgestellt.

Es hat gute Tradition, wenn am Sonntag wieder einmal an der Uhr gedreht wird. Die Zeitumstellung macht den Bürgerinnen und Bürgern dennoch immer wieder zu schaffen.

Alles, was für die Umstellung der Uhr auf Winterzeit wichtig ist

Doch wie genau ist das jetzt noch einmal? Hierbei kommt allerdings immer wieder die Frage auf, ob die Uhr nun eine Stunde zurück oder doch eine Stunde vorgestellt werden muss.

Die richtige Antwort ist, dass die Uhr heute morgen um 3 Uhr eine Stunde auf 2 Uhr zurück gedreht werden muss. Zwar klingt das erst einmal schön, denn schließlich kann man am Sonntag so gesehen eine Stunde länger feiern oder eine Stunde länger schlafen.

Dennoch sollte man nicht vergessen, dass es am Abend dafür auch deutlich früher dunkel wird. So geht etwa im bayrischen Augsburg die Sonne schon um 17.11 Uhr unter – statt wie sonst eine Stunde später.

Eingeführt vor über 40 Jahren

Bereits seit mehr als 40 Jahren dreht man in Deutschland in gewohnter Regelmäßigkeit an der Uhr. Reguläre Zeit ist dabei die Winterzeit. Die Einführung der Sommerzeit diente in Folge der Ölkrise des Jahres 1973 dazu, Energie zu sparen, indem die Sonne täglich eine Stunde länger genutzt werden kann.

Die Frage, inwiefern sich diese Umstellung für Landwirte und andere Berufsgruppen tatsächlich rentieren könnte, ist eine nicht nur politisch heiß diskutierte.

Seit Jahren kritisieren Vertreter diverser Parteien die Sommerzeit und auch Ärzte finden nichts Gutes an ihr. Die Sommerzeit ist sogar in einer Vielzahl an Ländern wieder abgeschafft worden, in anderen Ländern existiert sie gar nicht.

Zeitumstellung auf Winterzeit: Man kann sich vorbereiten

Trotz aller Unwägbarkeiten besteht aber die Möglichkeit, sich auf die Winterzeit vorzubereiten.

So empfehlen Experten, sich in den Tagen vor der Umstellung den Wecker einfach etwas früher zu stellen, als üblich.

So wird der Einfluss der Zeitumstellung auf Winterzeit auf den persönlichen Biorhytmus des Menschen etwas abgefedert.

Bekannt ist auch, dass die Zeitumstellung selbst auf viele Menschen eine negative Wirkung hat. Bis zu zwei Wochen kann es auch nach der Zeitumstellung 2015 auf Winterzeit dauern, bis sich Körper und Seele an den neuen Tagesrhythmus gewöhnt haben.

Besonders Menschen mit Schlafstörungen leiden in Folge der Zeitumstellung, und auch die Zahl der Verkehrsunfälle soll sich an den entsprechenden Tagen deutlich erhöhen.

Nichtsdestotrotz befürworten immer noch die meisten Menschen die Sommerzeit, da die helleren Abende einen enormen Freizeitgewinn bedeuten.

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Bsp. Grafik: Zeitumstellung 2015 / Winterzeit (c) rs